Ikke gi opp

Å ikke gi opp er vanskelig når alt virker umulig. Når vennene dine har fått seg gode jobber, stiftet familier og fått barn mens du sitter der med den dritt jobben du hater.

Du føler deg kanskje helt forferdelig ubrukelig. At du tar opp unødvendig plass i livet til folk. At du er ubrukelig.

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kjære deg det er du ikke. Du har bare ikke funnet hva som fungerer for deg enda. Du har enda ikke sagt ja til hjelpen noen ønsket å gi deg.

Det er vanskelig å ta imot den hjelpene handen fra andre då du føler at du kan ikke gi noe tilbake. Men husk du trenger ikke gi noe tilbake. Kanskje alt du trenger å si er tusen takk for at du hjelper meg.

Fordi når var det sist gang noen sa det til deg? Hva følte du da når du ble takket for hjelpen du gjorde og mennesket mente det?

Vel så si ja til hjelpen fra andre så du kan si tusen takk med mening. Fordi helt ærlig det er av og til det beste du kan gjøre. Ikke henge seg opp hvordan du skal senere betale dem tilbake. Fordi kanskje de har alt av ting. De trenger kanskje aldri hjelp til å passe hundene deres eller huset. Kanskje de aldri trenger den ekstra kaken. Så kanskje bare si tusen takk og mein det er godt nokk?

Som eksempel at du har lest så langt så sier jeg tusen takk til at du tok deg tiden til å lese dette ❤️ fordi jeg mener det.

Takk at du er i livet og ikke gitt opp enda helt. Kanskje kanskje hvis du ikke har noe å se frem til se frem til en takk fra meg?

Tusen takk at du har lest deg opp på det du liker så du har noe å snakke om. At du har funnet noe å bruke tiden din på.

Tusen takk for at du får ut og møter vennen din siden da vet jeg at du ikke er alene.

Tusen takk for at du snakker om de tøffe tingene så det blir lettere for andre å snakke om det også.

Tusen takk for at du er du fordi du er unik og jeg synes det er kjempe spennende. Kanskje så har jeg møtt deg og vi hadde en god samtale.

Jeg vet at dette innlegget er ikke det lengste så takk at du leste det mens jeg øver på å skrive mer. Takk for tålmodigheten. Fordi det er noe mange ikke får med seg idag.

Takk for at du ikke ga opp på drømmen din om å bli kunstner så en dag jeg kan nyte synet av det du har laget.

Takk for at du aldri ga opp på å bli det du ville bli.

Kanskje i fremtiden redder du hunden min som har vært i en ulykke, eller kanskje redder du mitt liv på sykehuset, kanskje redder du mine sosiale medier, kanskje ingen vett helt enda fordi fremtiden er enda foran deg og du har tid å bestemme deg.

0 kommentarer

Blogg26.04.2024

Noen ting er skummelt

Noen ting er skummelt.

Ting er skummelt. Tannlegen er skummel for noen mens for andre så kan det være dagen imorgen eller gå til skolen.

Det er viktig å vite at noen ting er skummelt fordi vi har dårlig erfaring. Hvis du finner ut om det er fordi du har hatt dårlig erfaring bryt det ned. Hvis barn er redde for å gå på skolen. Snakk med dem for å finne ut hvorfor de er redde. Og se hva du kan gjøre.

Hvis vi er redde for noe så er det ofte ikke bare å komme over redselen men faktisk å finne ut hvorfor man er redd og jobbe med selve grunnen.

Se på det som en sykdom skal man behandle symptomene eller grunnen? Svaret er jo behandle grunnen. Så blir man kvitt symptomene.

Men så dan så må man finne ut hvis man er redd for å skade seg eller fordi det er nytt. Så må man gå inni seg å finne ut om måten du gjør det på er trygt nokk til at faktisk det er nesten umulig å skade seg. Som eksempel hvis man skal lære seg å svømme gjør man det med en instruktør eller med en som kan svømme som kan hjelpe deg er jo sjansen å skade seg eller drukne minimal. Så er det jo verd å stole på mennesket for å kunne lære seg noe så magisk og kjekt som å svømme.

Det er ting nr to gjør premien fantastisk! Overbevis deg selv at dette er verd nervene å komme seg gjennom det er bedre en å ikke prøve. Som eksempel hvis man er hos tannlegen så er det for mange skummelt men hva vinner man? Vel hvis du har hål i en tann så kan de fikse den før den blir dårlig og betent. Hvis den blir betent så kan den gå i kjeven din og bli mye mye værre. Så da er jo det bedre å fikse et lite hål før det blir et stort problem.

Ønsker man å lære seg å svømme så skap en tanke hva du kan gjøre når du har lært deg å svømme. Kanskje du ser frem til å svømme med venner? Kanskje du ser frem til å hoppe fra 5m og vite at du kommer deg til land etterpå.

Forstå godt hva som skjer hvis du overvinner frykten. Og bruk det som motivasjon for å komme deg gjennom det hele.

0 kommentarer

Blogg10.04.2024

Alle opplever smerter forkjelligt

Alle opplever smerter forkjelligt.

Er det rart å høre? Vel fleste av oss tenker vel at smerter er en universell ting. Men hv hvis jeg sier nei. Fordi det handler om hvordan vi beskriver smerter. Hvis jeg sier mensen smerter til noen så tenker de vel lette kramper som ikke ødelegger dagen ? Vel hva hvis jeg hadde sagt at for meg er mensen smerter så forferdelig at jeg greier nesten ikke å gå. Men forsatt vi kaller begge smertene det samme.

Er det så rart da at vi misforstår hvis en sier knee smerter. Eller ledd smerter uten virkelig beskrive hvor gale det er. Så neste gang du ønsker å fortelle noen at du har det vondt ikke vær redd å sette ord på det. Fordi til slutt det er med ord vi kan gi ting mening og få andre til å lytte og forstå hva som virkelig skjer.

Men det er ikke bare fysisk smerter men også det som skjer inni oss de mentale smertene. Vi må lære oss å sette ord på dem så den dagen vi trenger at noen kan lytte til oss at de vil lytte fordi vi kan forklare hva som skjer inni oss.

Det er også da vi kan lære oss til å finne ut hvem som er villig til å lytte og hvem vil ikke.

0 kommentarer

Blogg14.03.2024

Du er aldri for gammel

Du er aldri for gammel til å lære noe nytt!

Det er hva jeg liker å si til dem som sier de skulle ønske de var yngre så de kunne gjøre en sport de ikke tør å gjøre nå. Kanskje fordi en er redd å dumme seg ut eller fordi man føler at man er for gammel til å prøve noe nytt.

Jeg lærte meg å spille fiolin da jeg var 18 år fordi jeg hadde ikke muligheten før det. Alle jeg snakket med sa jo at jeg var galen. Galen siden jeg var så gammel at det var umulig å lære meg å spille fiolin at man burde være maks i 3 klasse på barneskolen og da var det gammelt. Ha Ha nei de alle tok feil. Jeg var ikke for gammel til å begynne på musikkskolen faktisk. De tok meg inn og læreren så rart på meg i første øyeblikk siden han forventet seg ikke en ung dame. Men så ristet han på hodet en gang og ga meg min første låne fiolin.

Jeg var heldige at jeg traff noen som ikke tenkte at jeg var for gammel. Nei læreren min tok og lærte meg. Han sa at ja barn har enklere å lære men å være voksen med vilje til å gjøre det samme fungerer like godt. Siden som barn så er man jo ikke alltid like villig å gå på timene med instrument men da en er voksen nokk til å forstå at dette er noe du vil og dette er noe du betaler for vel tro meg motivasjonen er høy. Jeg hoppet nesten over alle barna sangene som vi hadde i musikk boken fordi jeg greide å bruke tid til å lære meg å spille ikke bare på timer men hjemme også. Pleide å si til meg selv at jeg må greie denne sangen fort så jeg kan gå videre og bli bedre. Å spille barna sanger er motivasjon på å bli flinkere siden da kan man flytte til noe vanskeligere fortere.

Ønsker man å lære seg en sport så er det vanskelig fordi vi som voksne har blitt lært at det er farlig å skade seg. Det er farlig å brekke et bein siden da kan vi ikke jobbe, kan ikke tjene penger, kan ikke kjøre barna på skolen. Listen med konsekvens bare øker med alderen. Det er derfor for mange eldre det er vanskelig kanskje å lære seg å ri. Fordi de kjemper med demoner inni hodet som sier at skader de seg så går alt unna.

Hvis du vil lære deg noe nytt men tørr ikke skriv ned hvorfor du ikke tørr det. Få det ned på et ark så du har det svart på hvitt. Denne måten kan du vurdere hver eneste påstand om hvorfor du ikke kan lære det deg på en logisk måte. Ofte hvis vi argumenterer bare inni vårt eget hodet så går vi bare på det emosjonelle. Vi bruker emosjonene våre til å ta valgene for oss. I stedet for faktisk se på det logisk.

Vel er det så gale om du brekker et bein. Hvis du kunne velge den beste slalåm turen noen gang og ta sjansen at kanskje så faller du eller hadde du blitt sittede og se på mens de andre kjører og koser seg. Ville du tatt sjansen? Ville du tatt sjansen å ri en tur på en strand med det beste været i året eller ville du bare blitt sittede trygt hjemme?

Egentlig hver eneste dag tar vi vurderinger men noen av dem har vi blitt så vande med at vi ikke tenker på dem lenger. Som å sette seg inn i en bil så er det jo en sjanse at bilen krasjer eller at noen kjøre på deg. Tenk på hva du ønsker på samme måte er ønsket ditt å lære dette større en konsekvensen?

takk for tiden idag 🙂

0 kommentarer

Blogg13.03.2024

Velkommen til denne lille bloggen

Velkommen ohh nykjerrige sjel

Velkommen til lille bloggen min. Jeg har akuratt fått lov å starte den så dette blir kjempe kjekt.

Vet ikke helt hvor ofte jeg kommer til å poste på denne siden men skal prøve en gang i uken minimum.

Det jeg kommer til å fokusere på er egentlig mental helse og hvordan jeg jobber med min så kanskje hvis jeg er heldige kommer du til å bli inspirert. Ønsker å skape en blogg som alle kan lese og føle seg velkommen på. Hos meg kommer det ikke til å være snakk om sminke eller hvor trang buksa er nei hos meg er det fokus på det å være seg selv og like det.

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Fordi i min mening er det for stor fokus på hvordan verden ønsker at du skal se ut. Hvor tynn du må være eller hvor store lipper du har. Nei jeg bryr meg ikke om slikt fordi uansett hva man ønsker å gjøre så begynner alle reiser med seg selv. Ønsker man å slanke seg så for å gjøre det på en fornuftig måte så må man være glad i seg selv og gjøre det for seg selv ikke for sosiale media. At man må elske seg selv hver eneste steg på veien siden ellers er det enkelt å miste kontroll.

Jeg selv er ikke noe konge av haugen og ikke den flinkeste med å være glad i meg selv men det er noe jeg jobber med. Fordi det er en reise som kommer nokk til å ta lang tid. Jeg har opplevd mye rart og mye vondt også som tar tid å komme seg. Som eksempel jeg mistet min store bror til kreft sist år og det gjør forsatt vondt for meg å tenke på. Og det er ting jeg må lære å leve med og ikke leve etter.

Store livs hendelser kan enkelt ta kontrollen på livet vi lever og kjøre oss så langt i bakken at det er vanskelig å komme oss opp. Det kan være vanskelig å smile og le. Fordi av og til kanskje føler du på deg at du fortjener ikke å ha det bra. At eneste livet du kan ha er i mørket med tårer som din beste venn. Eller lever du kanskje et liv hvor du føler at du har ikke lov å ha en dårlig dag at du må smile uansett hvor ødelagt du føler deg fordi du ønsker ikke å være til bry for andre.

Men du fortjener å ha det bra selv om det føles vanskeligt og du fortjener å føle deg trygg nokk til å vise følelser. Fordi det er ikke godt å bare leve i mørket og ignorere sol strålene som har trengt seg gjennom de mørke skyene. Det er heller ikke godt for deg å bære denne stormen inni deg av følelser uten å la dem komme ut. Du fortjener å føle deg trygg nokk til at du kan nyte livet du har.

Siden uansett hvordan vi snur og vender på det så har vi egentlig bare et liv. Vi har bare dette livet som deg. Du har bare dette livet med foreldrene dine, med søsknene dine med den hunden du ønsket deg så lenge. Ikke ta sjansen for at det neste livet ditt skal bli noe bedre lev nå før det blir for sent.

Tusen takk for at du tok deg tiden til å lese gjennom det hele. Håper du kommer tilbake

2 kommentarer